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保育知识《八个冬季幼儿保健小常识》
来 源: 摘自百度 时 间: 2018-1-18 13:06:16 浏览数: 101

八个冬季幼儿保健小常识

    小常识一:保护皮肤
    冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水。
    小常识二:坚持户外活动
    有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。  
    小常识三:合理饮食
  冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
  小常识四:注意节制饮食
  “若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。!
  小常识五:多晒太阳!
  小常识六:定时通风换气,注意室温
  小常识七:减少病源感染机会
  冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。
  小常识八:注意保暖!
  
 
 
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